Читать статью целиком
16
июля
Продукты для улучшения настроения и энергичности

Многие из нас в течение дня ощущают усталость, снижение энергичности, работоспособности. Отсутствие энергии и хорошего настроения может повлиять на нашу повседневную деятельность и сделать нас менее продуктивными. А хочется повысить продуктивность, снизить усталость, а настроение вернуть на высший уровень. Качество употребляемой нами пищи и её количество имеют важное значение для самочувствия, поддержания энергичности. Нашему организму дарят […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
13
июля
Способы спасения от жары

В тёплое время года жара даже дома мешает нам полноценно наслаждаться отдыхом, отпуском или просто проводить время после работы. Бывает, что и уснуть сложно в душной комнате, хочется больше прохладного воздуха, свежести и устранения жары. Сквозняки не помогают, всё время находиться под кондиционером – тоже не выход. Так что же делать? Следовать нижеприведённым способам, лучше […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
30
июня
Как стать экспертом в какой-либо деятельности

В любой профессии большинство людей  – это средние исполнители, некоторые мягко сказано не совсем компетентны, а есть и выдающиеся. В чём заключается разница? Учёные изучали как люди достигают наивысших успехов в спорте, музыке, медицине, шахматах, науке, авиации. Чему могут научить нас эти профессионалы своего дела для того, чтобы стать экспертами? Речь идёт не о таланте. […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
27
июня
Проведение свободного времени с пользой

Говоря о том, чем бы заняться в свободное время, важно помнить о двух вещах: свободное время обязательно должно быть и нам следует знать как провести это время хорошо, с пользой и чтобы деятельность во время отдыха помогла достичь успеха. Зачастую несколько часов в день можно выкроить из расписания, каким бы занятым человеком вы ни были. […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
24
июня
Преимущества и недостатки живого питания

Многие из нас слышали, что для того, чтобы быть здоровыми, нужно кушать много живой (сырой) еды. Такое мнение существует из-за того, что живые продукты богаты витаминами и минералами в гораздо больших количествах, чем обработанная приготовленная пища, а также полезнее для здоровья всего организма. Конечно, живые продукты присутствуют в тех или иных количествах в рационе каждой […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
20
июня
Летние тренировки для похудения

Вам хочется похудеть и укрепить своё здоровье, но не знаете с чего и когда начать? Начните это делать летом и прямо сейчас, откладывать на потом и искать причины, препятствующие тому, чтобы начать заниматься спортом, нельзя! Лето считается самым лучшим временем года для того, чтобы можно было сбросить вес, похудеть, тренировать мышцы, чтобы держать их в […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
18
июня
Когда мелочь дороже купюр

Все мы с вами ходим в магазины, супермаркеты, ездим в общественном транспорте хоть иногда,  платим за товары или услуги и в ответ получаем сдачу. Вот эта самая сдача, именно монетки, не купюры, которые мы обычно забрасываем в дальний карман сумки или от которых скорее стараемся избавиться, чтобы не складировать мелочь и не носить лишнее, и […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
17
июня
Как работать меньше, а зарабатывать больше

Скорее всего, все мы хоть раз думали о том, как же увеличить доход, при этом работая меньше положенного времени и не перерабатывая. Потому что, работая без отдыха чуть ли не круглыми сутками, мы не то, что перестанем испытывать удовольствие от проделанной работы и от заработка, а ухудшим здоровье и самочувствие, не говоря уже о настроении […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
12
июня
Секреты естественной красоты

Всем нам известно, что макияж помогает скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства нашего лица, кожи. А как сделать так, чтобы выглядеть хорошо без макияжа или при его минимуме? Достаточно просто следовать следующим рекомендациям. Итак, секреты естественной красоты. 1. Достигайте единения тела и разума. Для здоровья, красоты и благополучия очень важно позитивное отношение. Разум напрямую влияет на […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
Читать статью целиком
11
июня
Советы для быстрого роста и оздоровления волос

Большинству из нас, девушек, хочется, чтобы волосы были густыми, живыми и блестящими, росли быстро и радовали нас своим видом. Тогда позади останутся посечённые кончики, тусклые, слабые волосы. И тем более на расчёске не будем замечать большого количества волос после расчёсывания. Просто давайте следовать следующим советам. Совет №1. Скажем «нет» частому мытью головы. Существует распространённое мнение, […]

Читать далее Комментарии (0)
Поделиться записью в соц.сетях
1 2 3 4 9